目前分類：《銀髮族照護》 (14)
- Jan 15 Wed 2020 11:00
【保暖】冬天是老人的危險季節，這4個健康問題要注意
- Dec 27 Fri 2019 11:00
【保暖】銀髮族 冬季保養－起床篇
- Nov 14 Thu 2019 11:00
【安全】冬季居家安全常識 三要點請記牢
- Jun 27 Thu 2019 11:00
【舒緩】熱茶薰眼睛 5妙招遠離老花
- May 20 Mon 2019 10:15
【骨質】骨折才發現骨鬆！醫師：補鈣以外跳繩加強骨密度
- Apr 22 Mon 2019 11:00
【休閒】五感大滿足！登山可預防失智症
- Sep 20 Thu 2018 10:00
【快樂】老年人保持快樂的四個妙招
- Sep 18 Tue 2018 12:00
【幸福】快樂的老後生活需要什麼？
- Sep 16 Sun 2018 10:00
【健康】老人健康殺手！「骨鬆操」讓你不再硬梆梆
- May 24 Thu 2018 09:00
【營養】天天三餐吃飽飽，還是疲倦體力差？補對營養素防肌肉流失
高齡時代來臨，家中父母年齡漸長，健康照護不可馬虎，才能享受樂齡生活。如果發現父母經常出現疲勞、體力下滑，甚至外出走不動、肌無力現象，小心健康存褶不斷在透支，可能拖垮身體。營養師提醒，高齡飲食是日常照護的重要關鍵，除了三餐要均衡飲食，尤其要聰明補對營養，打好「肌」礎，才能健康呷百二！
- May 02 Wed 2018 12:00
【健康】銀髮族也要上才藝班！愈有創意愈健康
近年來，台灣逐步邁向高齡化社會。面對越來越多的銀髮族，不僅需要完善的政策，健康的身體和心靈，也是極其重要的。今天欣滿庭分享的報導，以「預防」角度出發，近年台灣興起「創意老化」概念，老年人透過藝文活動活化腦力、找尋自我，讓身心更健康。
- Dec 27 Wed 2017 12:00
【健康】「運動一小時，延壽一小時」老人運動好處多多
- Jul 29 Sat 2017 14:40
【健康】六種阻力運動 鍛鍊銀髮族肌力
- Jul 27 Thu 2017 14:13
【安全】銀髮族居住安全 五大要點
