目前分類:《銀髮族照護》 (15)
- Nov 12 Thu 2020 11:00
【長者】老年人補冬不如運動!一次性的立冬進補 當心變肥、三高、痛風發作
- Jan 15 Wed 2020 11:00
【保暖】冬天是老人的危險季節,這4個健康問題要注意
- Dec 27 Fri 2019 11:00
【保暖】銀髮族 冬季保養-起床篇
- Nov 14 Thu 2019 11:00
【安全】冬季居家安全常識 三要點請記牢
- Jun 27 Thu 2019 11:00
【舒緩】熱茶薰眼睛 5妙招遠離老花
- May 20 Mon 2019 10:15
【骨質】骨折才發現骨鬆!醫師:補鈣以外跳繩加強骨密度
- Apr 22 Mon 2019 11:00
【休閒】五感大滿足!登山可預防失智症
- Sep 20 Thu 2018 10:00
【快樂】老年人保持快樂的四個妙招
- Sep 18 Tue 2018 12:00
【幸福】快樂的老後生活需要什麼?
- Sep 16 Sun 2018 10:00
【健康】老人健康殺手!「骨鬆操」讓你不再硬梆梆
- May 24 Thu 2018 09:00
【營養】天天三餐吃飽飽,還是疲倦體力差?補對營養素防肌肉流失
高齡時代來臨,家中父母年齡漸長,健康照護不可馬虎,才能享受樂齡生活。如果發現父母經常出現疲勞、體力下滑,甚至外出走不動、肌無力現象,小心健康存褶不斷在透支,可能拖垮身體。營養師提醒,高齡飲食是日常照護的重要關鍵,除了三餐要均衡飲食,尤其要聰明補對營養,打好「肌」礎,才能健康呷百二!
- May 02 Wed 2018 12:00
【健康】銀髮族也要上才藝班!愈有創意愈健康
近年來,台灣逐步邁向高齡化社會。面對越來越多的銀髮族,不僅需要完善的政策,健康的身體和心靈,也是極其重要的。今天欣滿庭分享的報導,以「預防」角度出發,近年台灣興起「創意老化」概念,老年人透過藝文活動活化腦力、找尋自我,讓身心更健康。
- Dec 27 Wed 2017 12:00
【健康】「運動一小時,延壽一小時」老人運動好處多多
- Jul 29 Sat 2017 14:40
【健康】六種阻力運動 鍛鍊銀髮族肌力
- Jul 27 Thu 2017 14:13
【安全】銀髮族居住安全 五大要點