甫開學數日，孩子們好不容易上學了，以為能好好休息，卻發現花了更多時間在家事和煮飯！？
今天欣滿庭為了媽媽們，特別分享簡易便當菜色的小秘訣，讓各位媽媽們除了能安心給寶貝健康營養的菜色，也不必再大費周章去想每天的新菜單！
- Sep 04 Tue 2018 18:00
【美味】5招「15分鐘完成便當祕訣」，一週菜單全搞定
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【運動】跪姿動作鬆展肩胛骨，腰酸背痛、五十肩都舒緩了
現代人工作離不開電腦，容易駝背腰酸背痛。
今天欣滿庭分享簡易的伸展運動，不再讓痠痛困擾您，休息的時候可以練習看看喔！
- Jul 30 Mon 2018 11:00
【妙招】替料理調味的鹽巴，還能用來除油垢？
廚房唾手可得的鹽巴，除了替料理更加分外，你知道它還有許多清潔用途嗎？別小看那一小撮白色顆粒，它的妙用絕對讓你驚奇！
妙用一：清洗廚具、餐具
去除焦垢、鐵鏽
鍋子的焦垢用刷子刷不掉時，可用醋、鹽、麵粉、水調和後刷洗，酸性的醋本身有極佳的清潔力、鹽巴能增強磨擦力，再加上麵粉可以讓溶液塗抹得更加均勻。
