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小口罩,大學問! 不要以為口罩只要套上就好, 口罩有分很多種, 正確戴口罩才能夠達到最大的效果! 就讓 iHealth 來教您怎麼戴口罩!


▍  口罩種類及用途知多少? 
 

口罩種類
 

1. 棉布口罩
棉布口罩的纖維較粗,只能過濾較大的顆粒,其優點是可以重覆清洗使用,但若未勤於清洗,反而容易滋生細菌。適於騎機車時擋風及隔絕灰塵、黑煙或是保暖使用。 

2. 活性碳口罩
活性碳可以吸附有機氣體及臭味,但並不能有效的過濾空氣微粒或細菌。如果發現呼吸費力時就應更換。適用於騎機車時、噴灑農藥或塗漆時。 

3. 不織布口罩/外科口罩
不織布口罩的過濾作用主要是靠超細靜電纖維布及濾網層,能夠濾除 90% 以上的 5 微米顆粒 (約是細胞和較大細菌大小),但這種口罩不可清洗,用後便應丟棄。適用於抵擋飛沫上部分病毒細菌。 

4. N95 口罩
N95 口罩對於空氣傳染(5 微米以下的微粒)可提供 95% 以上的過濾效果。不適合長時間的配戴,也不可重複使用,若無特別需求無需使用。可過濾絕大部分的細微顆粒。



▍  口罩內外傻傻分不清?四步驟教你分辨! 
 

口罩戴法
 

一般具有防護效果的口罩,其構造分為三層,外層為 PP 防潑水材質,可阻隔帶有病源的飛沫或血液附著;中層為特殊濾網,可阻隔細菌、粉塵;內層則是超柔細纖維,可吸收汗水、油脂。曾經有一陣子的網路流言說,生病的人將綠色面朝外,健康的人將白色面朝外,這是錯誤的喔! 

口罩的內外,可以按照以下四個地方來檢查你的戴法是否正確: 


1. 摸觸感 粗糙防水面向外,吸水柔軟面向內。 
2. 看鼻樑片位置 外露部分朝外。 
3. 看耳掛帶 裁縫部分朝外。 
4. 看顏色 一般來說,白色朝內,有顏色部分朝外。



▍  穿戴口罩小撇步:洗、確、罩、貼 
 

戴口罩


洗:戴口罩前要先洗手。 
確:確認口罩的完整性與正反方向,若有破損則不應使用。 
罩:鼻、口、下巴罩好。 
貼:鼻樑片貼緊鼻樑上方。



▍  錯誤穿戴口罩 
 

錯誤穿戴口罩
 

常見的錯誤有口罩帶反(如吸水面朝外、上下戴反)、鼻子或下巴沒罩好、穿戴污染的口罩(如用髒手戴口罩、戴破損的口罩)以及戴錯地方(開玩笑的!)。

記得把握洗、確、罩、貼的原則,藉此讓口罩發揮最佳的防疫功能喔! 



▍  丟棄口罩也要講究? 

如果是到有感染性的環境,請將可能被污染一面往內摺,丟到夾鏈袋內封好丟棄,或是丟在醫院裡處理感染性廢棄物的垃圾桶,並立即洗手或消毒!

如果沒有感染性的疑慮,而口罩內側已潮濕造成不適感,將用過的口罩丟到垃圾袋封好丟棄,記得洗手或消毒。記得一定要戴好口罩,才可以保護自己也保護他人喔!



參考資料:衛生署疾病管制局 


原文經政昇處方宅配藥局同意後轉載,原文請點此

 

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