目前分類:《健康一點靈》 (31)

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有時候,明明清潔保養做得很好,臉上卻莫名長出了痘痘!?這時候就要檢視一下自己,是不是身體出了狀況囉!

新的一年即將到來,除了為家裡做好整潔之外,身體也該定期做一個大掃除喔!欣滿庭這次就為大家來介紹:痘痘生長的位置,代表了身體哪裡出了狀況。

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隨著運動的風氣越來越盛行,無論是路跑、爬山、騎腳踏車或是健身,參與的民眾也越來越多。而所謂工欲善其事,必先利其器:該如何有效的在運動前後攝取食物的營養,獲得最大的能量?

今天欣滿庭引用了此篇文章,讓專業的營養師告訴你該如何進食:

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欣滿庭專注家事服務、居家清潔、打掃阿姨、管家、整理、煮飯、幫傭、到府保母及到府坐月子等事務,今天來分享是

 

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用冰箱存放食物的6種錯誤方法,你一定犯過

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欣滿庭專注家事清潔、鐘點管家、月嫂事務,今天來分享是
 
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