目前日期文章:201801 (11)

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隨著運動的風氣越來越盛行,無論是路跑、爬山、騎腳踏車或是健身,參與的民眾也越來越多。而所謂工欲善其事,必先利其器:該如何有效的在運動前後攝取食物的營養,獲得最大的能量?

今天欣滿庭引用了此篇文章,讓專業的營養師告訴你該如何進食:

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冬天已過逾半,但病毒的威力似乎卻沒有因此而減弱。新型的腸病毒D68於近日肆虐,雖然一般腸病毒好發於夏秋之際,但家長們莫因此而疏忽了孩子們的衛生習慣!

今天欣滿庭要來分享的此則新聞,希望大家都能夠提高警覺,防患未然!

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小時候,每到冬天,家裡就會煮上一鍋熱騰騰的蘿蔔湯,不論是放學回家,或是深夜下班的時候,能喝到這樣簡單的美味總是幸福。

但是想了想,到底為什麼長輩都會叮嚀:「冬天要多吃蘿蔔!」今天欣滿庭引用了網路資訊,來跟大家分享:

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欣滿庭專注家事服務、居家清潔、打掃阿姨、管家、整理、煮飯、幫傭、到府保母及到府坐月子等事務,今天來分享是

 

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「happy new year 2018」的圖片搜尋結果

新的一年來臨,欣滿庭謝謝各位舊雨新知在2017年的支持!

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